소루비잉 0

<취지>

올해 남은 (11월, 12월) 2달 동안 다이어트를 할 계획입니다.

아무래도 혼자 결심하고 다이어트를 하는 것은 힘들 것 같다고 판단하여, 방송에서 다이어트 계획을 공개하기로 했습니다.

'시청자들이 지켜보고 있다-!' 라고 생각하면 더 자극이 될 것 같아서요. 히히..

또한,

소루비잉신단 & 트수분들도 같이 다이어트를 한다면 서로에게 더욱 도움이 될 것 같다고 생각했습니다.

몸무게 공개에 민감하신 분들을(나 포함)염려해 목표, 인증샷, 벌칙등을 없애고, 서로에게 도움을 주자는 취지로 먼저 가볍게 진행해 보려고 합니다.

그래서 저와 함께 두 달간 같이 다이어트 하실 분들을 모집합니다~!

(2달 후, 반응이 좋으면 2탄으로 이어나갈 예정.)

<참여방법>BloodTrail 

댓글로 참가! 라고 달아주세요.

가능하신 분들은 자신의 키와, 목표 몸무게도 함께 적어주세요 ^ㅇ^/ 필수는 아닙니다.

<방법>BloodTrail 

1. 11월 1일부터, 매일 (<-중요!!) 다이어트 게시판에 글 올리기. PT한테 카톡하듯 해봅시다.

2. 다른 분들이 올린 글에 댓글 달기.

[댓글 내용 -> 1. 궁금한 것 질문 2. 칭찬 3. 극딜 4. 1,2,3이 없는 경우 확인댓글(ㅎㅇ<-이렇게) ]

<내용>BloodTrail 

1. 자신이 하루 동안 먹은 음식 사진과 (사진이 없을 경우 음식이름적기) 그 음식을 먹은 이유.

2. 자신이 하루 동안 다이어트를 위해 한 행동. (예: 달리기 30분, 음료 안 마시기, 물 2L마시기, 수영 등)

3. 개인적으로 다이어트를 시작하며 하게 된 것들 중 효과가 있었던 것들. (다이어트 꿀팁 공유합니다~ 느낌?)

4. 다이어트 이후 반응. (주변에서 살이 빠졌다는 말을 듣는 게 궁극적인 목표!)

위에 내용 중 1번은 필수로 매일 적어주시고, 그 외에는 상황에 따라 올려주세요.

<소루비잉의 키와 목표 몸무게>

키: 155~156 

목표 몸무게: 45kg

추후 변경되는 내용은 새롭게 추가하여 공지글로 올리겠습니다.sorubeWHAT 

열심히 해서 내년에는 더욱 깔끔한 모습이 되어봅시다!