결명자차 - 신체의 균형을 맞춰주며 신장건강에도 도움 = 몸이 냉하거나 저혈압인 경우는 복용 비추
옥수수수염차 - 이뇨 작용을 활발하게 하며 신장에 좋은 플라보노이드 성분 함유 = 몸이 냉하거나 저혈압인 경우&다량복용 비추
대추차 - 이뇨작용을 도와주며 혈액순환 향상 부기 해소 = 몸에 열이 많거나 고혈압인 경우&다량복용 비추
구기자차 - 이뇨작용 촉진 신장보호와 강화 = 몸이 냉하거나 저혈압인 경우 다량&장기간 복용 비추
사상자차 - 신장보호와 강화 = 몸에 열이 많거나 고혈압인 경우&다량복용 비추
유의점 - 한가지 종류의 차만 다량 복용하는 건 좋지 않습니당
꼭 어디에 좋은 차가 아니더라도 평소에 차를 마시는 습관을 가지면 좋은거야 당연하겠쥬
그 외 신장에 좋은 음식으로는 해독에 좋은 녹두, 팥, 호박, 미역 등과 같은 해조류가 좋습니다.
결론적으로 채식도 많이 하셔야 합니다 육식승딸님 !!
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