연두는말안드뤄 13위 0

일상사연방 허ㅡ리가 아픈 연두쿤 이걸해봐요

쇼_타임
2018-01-11 11:51:01 1013 9 1

452291e19e11a7f1158f6a64217ed16d.png

348a030b60ddf4a8893acc5e73366e40.jpg

평소에 앉은자세도 멋대로 하다보니까 예전엔 허리가 좀 많이 안좋았는데 

자기전이나 일어나고나서 꾸준히 해주니까 지금은 아주 멀쩡해졌어요

그리고 학생이나 연두쿤처럼 오래 앉아있어야하는 분이면 1시간~2시간 간격으로

한번씩 일어나서 쭉 펴주는 것도 좋아요! 


아 그리고 엎드려 자는거 허리에 힘이 하나도 안들어가는 자세라 허리에 안좋다고 하네요 

트수들도 연두쿤도 오래 앉아있다가 의자가 되지말고 의식적으로 스트레칭해서 안아팠으면 좋겠어요


빠빠 

댓글 1개  
이전 댓글 더 보기
새 댓글
광고
방송후기신청곡짤게게임추천일상사연방신고게시판회개실바깥소식
1
게임추천
게임 추천 합니다
아리세인
01-11
»
01-11
26
방송후기
쪼아! [3]
흐앙2
01-11
24
방송후기
오늘 감사합니다 ㅎㅎ [3]
예비학시기
01-11
15
01-11
1
일상사연방
연두님 [1]
이상향
01-11
1
01-11
22
방송후기
연두님 감사합니다! [15]
동도로성
01-10
14
일상사연방
연두쿤 오늘 3D 프린팅 시간에 만든거야 [5]
개드립고양이
01-10
2
방송후기
일주일동안 방송본 후기! [1]
태콩연콩
01-10
41
일상사연방
전역했습니다 [37]
꽃피는밤
01-10
6
01-10
42
짤게
영상] 쑥스턴쇼 [6]
더빌
01-10
2
01-10
0
게임추천
PS4 은혼난무 1월 10일부터 예약구매 시작
가슴이두근1200그램
01-10
2
01-10
12
방송후기
방송 후기. [3]
Duke2234
01-10
1
방송후기
They are billions 남은 웨이브
바디터닝
01-10
6
방송후기
연두령
_다소니
01-10
2
01-10
1
01-10
18
방송후기
배그 최후의 2인에 남은 연두령
쑥캐는수지
01-10
1
01-10
1
방송후기
오 9만 넘으셨네
마늘양파후추
01-10
인기글 글 쓰기