온두부님 멜짱은 하루에 1시간 정도 운동 할 텐데 방송할 체력은 있지 않겠냐고 예상하셨지만...
일단 시간상으로 운동하러 왕복 30분 웜업 20분 웨이트트레이닝 1시간 마무리 러닝 30분 샤워하고 옷갈아입고 30분 잡으면 사실상 3시간 이상 소모하게되고,
트레이너라는 분들이 PT를 하실 땐 숫자를 셀 줄 모르셔서 15개 하기로 했으면 막판에 하나만 더, 자 딱 하나만 마지막 하나! 하면서 20개를 시키시는 분들이라 체력이 방전될 수 밖에 없음.
뭐요? 체력을 고려해서 운동시키기로 했다구요? 네! 당신의 한계점을 알아서 딱 그거+1 까지 시키겠다는 뜻이에요.
p.s. 멜짱 운동 시작하시면 밥 잘 챙겨드세요! 저도 다이어트 끝냈는데 식단이 습관화돼서 하루 2천칼로리 이상 챙겨먹으려고 고생했던게 생각나네요 ㅠ 맨날 한~두끼만 먹으면서 운동하면 살만 빠지는게 아니라 근손실도 와요! 단백찔 꽉꽉 챙겨드세요!
이로하스___ 
리셔 
태덕
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